Daily Archives: 22 September 2016

Roti Tawar Putih vs Roti Gandum. Mana Yang Lebih Sehat?

Bumi21 – Roti tawar dikenal sebagai menu sarapan pagi yang paling praktis, di samping itu juga memiliki kandungan energi yang lebih banyak dan kadar lemak yang lebih rendah dibandingkan nasi putih. Roti tawar juga dapat  dijadikan sebagai pengganti susu karena memiliki kandungan kalsium yang hampir sama. Bicara tentang roti, banyak ahli gizi yang tidak menyarankan… Read More »